邳州市石岩家乡特产商行(13390634505杨先生)告诉您苏州红薯粉丝的热量高吗
红薯口感好,营养价值也很高,同时也能制作成其他的美食,比如经典的红薯粉丝,对于这样的美食,我们在吃的时候也会有个疑问,红薯粉丝的热量高吗？热量高不高,还是一起来探讨一下吧.
红薯粉丝是由红薯制成的,其含量95%都是淀粉.红薯是一种热量较低的食物,其热量远远低于米饭,所以红薯确实是一种减肥的理想食品.
但用红薯制成的红薯粉丝的热量也非常低吗？错了,红薯粉丝的热量其实挺高的.干的红薯粉丝的热量是每100克337大卡,这个热量值一点都不低,不过煮熟之后的红薯粉丝就不一样了,熟了的红薯粉丝的热量会大幅下降,其热量低于米饭.所以相较于米饭,吃红薯粉丝对减肥还是有一定帮助的.
